テニスシューズにオーダーメイドインソールを入れる効果について

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テニスシューズに足型に合うインソールをオーダーメイドすることで、多くの効果が生まれます。
 
コートでの切り返しやすくなったり、安定感の向上、パワー伝達など様々なメリットがあります。
 
瞬発的な動きに対応しやすくなり、テニスやバドミントンのようなスポーツにはかなり効果的です。
 
そこで今回は、テニスシューズにオーダーメイドインソールを入れる効果についてまとめました。

テニスシューズにおすすめのオーダーメイドインソール

テニスをプレーする男性のイラスト
 
異邦人にもテニスシューズをお持ち込みいただき、オーダーメイドインソールの作成にご依頼されるお客様がご来店されることがあります。
 
その際に、異邦人でオススメしているオーダーメイドインソールは、
 
  • アクションプラス
  • ランプラス
  • コンフォートライト
  • マルチプラス
の4つの中から選ばれるお客様が多いです。
 
アクションプラスはスポーツ用に開発されたオーダーメイドインソールで、ある程度の硬さとクッション性を備えています。
 
ランプラスはランニング用の薄めのインソール、コンフォートライトとマルチプラスは万能型というイメージです。
 
薄いインソールをご希望されるお客様にはマルチプラスやスパイク用に開発されたスパイクプラスをオススメすることもあります。

アクションプラス

シダス アクションプラス
 
アクションプラスはスポーツをするために開発された熱成形型のオーダーメイドインソールです。
 
しっかりとしたかかとのクッションと反発素材が多く使われたインソールで、テニス以外のスポーツにも対応します。
 
インソールの表面にはポリエチレンフォームが使われており、クッション性も高いのが特徴です。
 
土踏まず部分が立体的で、靴が足へしっかりとフィットします。
 
厚みは5.5mmになっています。

ランプラス

シダス ランプラス

走ることを前提に開発されたのがランプラスです。

 
アクションプラスよりも土踏まず部分のサポートが強化されているのが特徴です。
 
また、足に当たる部分にはメッシュ素材が使われていて、通気性も確保されています。
 
厚みも4mmとアクションプラスより薄くなっています。

コンフォートライト

シダス コンフォートライト
異邦人のオリジナルのオーダーメイドインソールになります。
 
ウォーキングや軽い運動に適したインソールで、あまり激しく動かないプレイヤーにオススメのインソールです。
 
足に当たる部分にはマイクロファイバー素材が使われていて、足が靴の中で動きにくくなっており肌触りも良いのが特徴です。
 
厚みは5mmとアクションプラスとランプラスの中間になります。

マルチプラス

シダス マルチプラス
かかとと土踏まずを比較的ソフトにサポートするインソールです。
 
オールラウンドに使えるインソールになっており、テニス以外にもウォーキングやランニングにも使えます。
 
また、細いタイプもあり、細い足の方にも適したサイズ展開がされています。
 
厚みは4mmとランプラスと同じ厚みです。

テニスシューズにオーダーメイドインソールを入れる効果

テニスシューズの写真
 
テニスシューズもスニーカーの1つの種類になります。
 
本格的なテニスシューズには最初から立体的なインソールが入っていることが多いです。
 
しかし、最初から入っているインソールよりもクッション性能やフィット感、グリップ力をより高めたい場合はオーダーメイドインソールを入れることをオススメします。
 
オーダーメイドインソールを入れることで下記のような効果が生まれるからです。
  • 足元の安定感の向上
  • パワー伝達の向上
  • 衝撃の吸収と分散
  • 疲れの軽減
  • バランス力と体幹アップ
各効果について1つずつ解説していきます。

足元の安定感の向上

かかとの安定感の向上
 
シダスのインソールはかかとのホールド感が一般的なインソールに比べてしっかりしています。
 
かかと部分に深みがあり、カーブが深くなっているのが特徴です。
 
そのため、かかとがしっかり固定され、足元の安定感を高める効果があります。
 
かかとは動き出す際の支点となるため、初動の動き出しも向上させる効果を生み出します。
 
また、安定感がしっかりすることで軸がブレにくくなり少ない力で地面に力を伝えることができるようになります。

パワー伝達の向上

足のパワーを地面にしっかりと伝える
 
足に合うオーダーメイドインソールを入れると、テニスシューズと足の隙間をかなり減らすこ
とができます。
 
土踏まずを形成しているアーチにインソールがぴったりとフィットすることで、アーチがサポートされ、少しの力で地面へと力を伝えることができるようになります。
 
また、足からインソールへ、そしてインソールから靴へのパワー伝達のロスも減らすことができます。

衝撃の吸収と分散

地面からの衝撃を吸収・分散する効果
 
足の裏の土踏まずを形成しているアーチは、歩いたり走ったりする際に衝撃を吸収・分散する役目があります。
 
車のサスペンションのような働きをしています。
 
シダスのインソールを入れるとアーチにフィットし、足への衝撃の吸収・分散効果を高めることができます。
 
地面から伝わる衝撃を効率的に吸収・分散することで、足や体への負担を減らす効果もあります。
 
衝撃が伝わりにくくなることで、体への疲労の蓄積をより遅らせる効果が期待できます。

疲れの軽減

疲れの軽減
 
テニスコートは狭いように見えますが、左右に振られることが多くフルセットマッチでは実に5kmも走っています。
 
長距離を走ることで蓄積される疲労は、パフォーマンスを低下させる原因です。
 
コートチェンジで短い休憩がありますが、試合の後半はかなりの疲労が蓄積されています。
 
オーダーメイドインソールを使うことで、試合中に蓄積される疲労を軽減する効果があります。
 
インソールを入れることでバランスが取りやすくなり、体のバランスを取るためのエネルギーが従来のインソールよりも少なく抑えることができます。
 
結果的に今までよりも疲労を少なく抑えて支配後半でのパフォーマンスの向上へとつながります。

バランス力と体幹アップ

体幹を支えるバランス力アップ
 
シダスのインソールを使うことではっきりしているのは体の体幹がしっかりとすることです。
 
足の裏から足に合う形にインソールをフィットさせて体を支えているため、バランスが取りやすくなるからです。
 
体のバランスが崩れると、転倒したりあと1歩前に足が出なかったりということがあります。
 
そんな、あと1歩をインソールを入れることで踏み出せるかもしれません。
 
インソールを入れることで、今まではあきらめていたボールを打ち返せるようになる可能性があります。

テニスシューズ選びはとても大切

テニスをプレーする女性のイラスト
 
インソールを入れるよりも前に、テニスシューズを選ぶ段階でしっかりと足に合うテニスシューズを選ぶことも大切です。
 
地面と接するテニスシューズが足に合っていなければ、いくら足に合うインソールを入れたとしてもその効果は半減してしまいます。
 
最も大切なことは足に合うテニスシューズを正しく選んで正しく履くことです。
 
インソールはあくまでもテニスシューズとあなたの足の間をつなぐ道具でしかありません。
 
テニスシューズが足に合っていないと、せっかくのインソールの効果を最大限に活かすことができません。
 
テニスシューズを選ぶ際には、しっかりと足のサイズと足の幅(ワイズ)を測り、足に合うテニスシューズを選ぶようにしてください。
 
また、足に合うテニスシューズが見つかれば、そのシューズを正しく履くようにしてください。
 
靴紐を緩めて履いたり、つま先側に足を詰めて履かないようにしてください。

異邦人にできること

異邦人のイラスト
 
異邦人に最近、シニアテニスプレーヤーのお客様が増えてきました。
 
元々はウォーキングシューズを買っていたお客様がテニス用にインソールをお買い求めに来られるケースもありました。
 
大阪梅田本店のご近所のテニスショップさんからのご紹介ということもありました。
 
異邦人でテニスシューズ用のオーダーメイドインソールを作成のご相談にご来店される場合は、現在履いているテニスシューズもご一緒にお持ちください。
 
インソールだけ作成しても、シューズに合うように加工ができません。
 
また、靴が足に合っているかの確認等もさせていただきます。
 
四天王寺参道店ではよりフィット感が高まるバキューム製法での作成も可能です。
 
テニスシューズ用にインソールの作成をご希望の場合はテニスシューズをお持ち込みの上、お気軽にご来店・ご相談ください。
 

まとめ

テニスシューズにオーダーメイドインソールを入れることで様々な効果があります。
  • 足元が安定してよりボールへの反応が早くなる。
  • 体幹が向上して疲れが軽減する
  • 軸が安定して踏み出しが早くなる
  • パワーがしっかりと伝わりより遠くのボールに届くようになる
  • ラケットへのパワーが伝わり、より強いボールが打てるようになる
など様々な効果が考えられます。
 
テニスを含め、様々なスポーツで足に合うインソールの効果は高くなるという実験の結果もあります。
 
異邦人でもテニスプレーヤーのお客様がご来店されることがあります。
 
何種類かのインソールの中からお客様に合うインソールをご提案して販売させていただいております。
 
アクションプラス・ランプラス・マルチプラスなどインソールの厚みや機能を踏まえた上でお客様に合うインソールをご提案させていただきます。
 
テニスシューズにインソールを作成される場合は、履いているテニスシューズを持って異邦人までお気軽にご来店・ご相談ください。
 

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