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登山靴にシダスのインソールを入れることで様々な効果があります。
軽登山から人間の限界を超える超過酷な環境まで登山と言っても様々です。
どんな登山でも登山靴を履いて山を登っています。
そんな登山靴をより快適にできるアイテムがシダスのインソールです。
シダスのインソールは登山用品の専門店やアウトドア用品店でも取り扱いがあり、既にシダスのインソールをご愛用いただいているお客様も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、登山靴に入れるシダスインソールについてまとめました。
このページの目次
登山靴向けのシダスインソールの効果
登山靴には一般的なスニーカーよりもしっかりとした立体型のインソールが入っていることが多いです。
登山靴のメーカーもインソールの開発には力を入れており、インソールの重要性を理解しています。
山を登るという非日常的な状況を快適に、そして命の危険もある状況になるであろう登山では「登山靴」選びがとても重要です。
そのため、登山をされていらっしゃるお客様には登山靴選びやインソールを時間をかけて選ぶ傾向にあります。
そんな登山では欠かせない「登山靴」をさらに快適に、そして様々な効果を最大限に引き出せるのがシダスのインソールです。
登山靴にシダスのインソールを入れる効果はたくさんあります。
- かかとの安定感の向上
- 足の軸のブレを防ぐ効果
- 足のパワーを地面にしっかりと伝える
- 地面からの衝撃を吸収・分散する効果
- 登山靴のフィット感の向上
- 疲れの軽減
- 血行促進による疲労感の軽減
- 体幹を支えるバランス力アップ
1つずつシダスのインソールの効果について詳しく解説していきます。
かかとの安定感の向上
シダスのインソールはかかとのホールドが一般的なインソールに比べてしっかりしています。
かかと部分のカーブが1.5cm前後あり、かかとが安定する効果があります。
かかとは歩く際に足の方向を決めるためにとても重要です。
また、力を伝えるための支点となる部分にも辺ります。
そのかかとをしっかりと包み込むようにホールドすることで、歩く方向を定めやすくする効果があります。
山の中を足で歩くためにはとても効果が大きいです。
足の軸のブレを防ぐ効果
人間が歩いたり走ったりするために大切なのが足の「軸」です。
足の「軸」がしっかりと安定することで、歩く時の蹴り出しや踏み込むときの軸のブレを抑える効果があります。
歩く時の安定感の向上や瞬発力が高めるため、少ない力で地面に力を伝えることができます。
体力を少しでも抑えて山を登る際に効果的です。
足のパワーを地面にしっかりと伝える
足の裏の土踏まずには3つのアーチがあります。
- かかとから親指の付け根までの内側の縦アーチ
- かかとから小指の付け根までの外側の縦アーチ
- 親指の付け根から小指の付け根までの横アーチ
この3つのアーチによって土踏まずが形成されています。
シダスのインソールはこのアーチ部分が立体的になっていて、足の裏に隙間なくフィットします。
足の裏のアーチにフィットすることで、足の裏から足元を支えることができます。
また、インソールに使われている素材によってしなやかにアーチの動きに連動するのもシダスのインソールの特徴です。
アーチにインソールがフィットすることにより、足の力の伝達を地面に無駄なくしっかりと伝える効果があります。
登山中に少ない力で蹴り出すことができ、体力の消耗をおさえることができます。
地面からの衝撃を吸収・分散する効果
足の裏を形成するアーチは歩く際の衝撃を吸収・分散する役目を担っています。
車の部品で言うとサスペンションの役割になります。
シダスのインソールを入れるとアーチに添う形でフィットしているため、足の衝撃の吸収・分散効果を高めることができます。
地面から伝わる衝撃を効率的に吸収・分散することによって、足や体への負担を減らすことができます。
今までは地面から伝わる衝撃を50％ほどアーチで吸収・分散していたのが55％〜75％程度まで減らすことができることが実験によりわかっています。
衝撃が体へ伝わりにくくなることによって、体の疲労の進行度を今までよりも遅らせる効果があります。
登山靴のフィット感の向上
足に合うインソールを入れることで、登山靴のフィット感が今までよりも格段に向上します。
シダスのインソールは足の複雑な形状に合わせてフィットし、最初から入っているインソールと比べるとフィット感が段違いで上がります。
フィット感が向上することにより、
- 登山靴の中で足が動きにくくなる
- 負荷がかかるポイントを分散できる
- タコ・魚の目・マメ・靴擦れなどの予防
などの効果があります。
疲れの軽減
シダスのインソールの最大の特徴は足の裏にピタッとフィットすることです。
足が疲れてくると筋肉が緩み、一番最初に足の裏の筋肉から緩み始めます。
足の裏の筋肉が緩みだすとアーチが低下し、それをふくらはぎや他の筋肉が支えようとして疲れが連鎖していきます。
足のアーチをインソールで支えることにより足の裏の筋肉の負担を和らげ、体全体の疲れを軽減する効果があります。
体が疲れにくくなると、今までよりも早く、より遠くへ、より高くへ向かうことができます。
血行促進による疲労感の軽減
足の筋肉には体内を流れる血液を心臓へと送り返すポンプの役割があります。
足の裏の筋肉やふくらはぎの筋肉が重力に逆らって血液を心臓へと送り返しています。
足の裏からアーチを支えることにより、そのポンプの働きを補助する効果が生まれます。
血行が改善でき、酸素を体内に循環させやすくすることができます。
体幹を支えるバランス力アップ
シダスのインソールを使うことで体の体幹がしっかりとすることがわかっています。
体幹がしっかりすることでバランスを取りやすくなり、転倒や滑落のリスクを減らすことができます。
また、体のバランスが崩れるとバランスを保とうとするために余計なエネルギーを消費し、筋肉も緊張します。
インソールを入れると、足音からバランスを向上させエネルギーの消費を少しずつですが抑える効果を得ることができます。
限られた食料でエネルギーを蓄えて山を登るためにもエネルギー消費を少しでも抑えることができるのもインソールの特徴です。
登山靴におすすめのシダスインソール
シダス社が販売しているインソールには2種類のタイプがあります。
1つ目が購入してそのまま使うことができる”ワンタッチインソール”です。
2つ目が熱成形して足の裏の形にオーダーメイドできる”オーダーメイドインソール”です。
ワンタッチインソール
ワンタッチインソールのメリットは価格が比較的安く、販売しているお店も多い点が挙げられます。
アウトドア用品店や登山用品店での取り扱いもあり、手軽に購入することができます。
デメリットとしては、多くの足の形のデータの平均から作成されているため足に合わないことがある点です。
また、靴の形に合わせる微調整等もご自分で行っていただく必要があります。
残念ながら異邦人はオーダーメイドインソールの専門店のため、ワンタッチインソールは取り扱いしておりません。
登山靴にオススメのシダス・ワンタッチインソール
オーダーメイドインソール
オーダーメイドインソールは温めたインソールを足の形に合わせて成形するタイプのインソールです。
最大のメリットは足の形に合わせてピッタリとインソールを作れることです。
よりインソールの効果を得ることができます。
デメリットは取り扱っている店舗が限られていることと、足の形に合わせてスタッフが作成するため価格がそれなりにする点です。
作成は早いお店で15分〜20分程度で作成することができます。
登山靴にオススメのシダス・オーダーメイドインソール
- コンフォートプレミアム（異邦人別注モデル）
- ハイブリッドインソール（異邦人別注モデル）
- クッションプラス
- マルチプラス
- アクションプラス
- スパイクプラス
異邦人にできること
異邦人はオーダーメイドインソールとウォーキングシューズの専門店です。
残念ながら登山靴の販売は行っていませんが、登山靴をお持ちいただけましたらオーダーメイドインソールの作成は可能です。
異邦人はシダス社の熱成形タイプのオーダーメイドインソールを靴屋として世界で一番販売している実績がございます。
そのため、オーダーメイドを作成する技術には長けており、足の形に合わせたオーダーメイドインソールを作成することを得意としています。
過去にも登山靴をお持ち込みいただいて、オーダーメイドインソールを作成した実績もたくさんございます。
もし登山靴にオーダーメイドインソールを入れたいとお考えでしたらお気軽に異邦人までご来店・ご相談ください。
お客様のご希望やご要望等をお伺いし、登山のスタイルに合わせたオーダーメイドインソールをご提案させていただきます。
オーダーメイドインソールの作成の際には、登山靴と元から入っていたインソールをお持ちください。
異邦人の創業者も若い頃は登山に明け暮れておりました。
靴と足のフィット感の大切さを理解し、一般のユーザーやお年寄りの健康をサポートできるよう異邦人を創業しました。
店頭で接客していることもありますので、機会がございましたら登山のお話を共有してください。
まとめ
登山靴にシダスのインソールを入れることによって様々な効果があります。
シダスのインソールは立体的な構造になっていて、土踏まず・かかとがピタッと足に合うのが最大の特徴です。
そんな足に合うインソールをを入れて登山することにより、
- 疲れの軽減
- 衝撃の緩和
- 軸足の安定
- フィット感の向上
- 体幹力アップ
- 血行促進
などの効果があります。
小さな効果の積み重ねですが、1日で何千歩も歩く登山では小さな効果の積み重ねがインソールの効果をより高めてくれます。
シダス社のインソールには購入してそのまま靴に入れれる「ワンタッチインソール」と「オーダーメイドインソール」の2つの種類があります。
ワンタッチインソールは手軽に入手でき、初めてインソールを使う方にオススメです。
オーダーメイドインソールはよりインソールの効果を得たいというお客様にオススメです。
異邦人はオーダーメイドインソールの専門店のため、ワンタッチインソールは取り扱っておりません。
登山靴用のオーダーメイドインソールを作成をご希望のお客様はお気軽に異邦人までご来店・ご相談ください。
オーダーメイドインソール作成のエキスパートがお客様の登山スタイルに合わせたインソールをご提案させていただきます。