オーダーメイド中敷きとウォーキングシューズの専門店異邦人。腰痛・膝痛・外反母趾・扁平足の改善に!

オーダーメイド中敷とウォーキングシューズ専門店

異邦人はオーダーメイド中敷とウォーキングシューズを通じて健康を足元からサポートするお店です。

お客様の声

きちんと靴紐を結ぶことは体に良い

きちんと靴紐を結ぶことは体に良い

公益社団法人京都保健会 理事長
吉祥院病院 糖尿病専門医 三浦次郎 様

公益社団法人京都保健会 理事長 吉祥院病院 糖尿病専門医 三浦次郎 様私は、35年以上医師をしています。
特に糖尿病の患者さんには「運動した方が良いよ」と勧めていましたが、私は車通勤で、ほとんど運動もしていなかったので、1時間歩いてもぐったりしていました。
「これでは旅行にも行けない」と思って、何度も体力向上に取り組んだのですが、その都度に腰を痛めて、さらに体力が落ちていくという悪循環を繰り返していました。
「少しずつ歩く量を増やすしかない」と思って、一日2,500歩だったのを数ヶ月かけて6,000歩に増やしていったのですが、足の裏が痛くなってきました。
打つ手なく、唖然としていた時、異邦人代表の南野さんの講演を聴いたのです。
「靴は、自分の足に合った大きさのものを選び、脱げないようにきちんと靴紐を結ぶこと」。

実際私の靴はぶかぶかで、靴紐はそのままで脱ぎ履きできるようにしていたのでユルユルでした。
靴紐を教えられたとおりにきちんと結んで歩くようにしたら、二日で足の裏の痛みが消えてしまったのです。
これには驚きました。

以来、靴もきちんと足を測定してもらって足に合った靴を履き、履くたびに靴紐を結ぶようにしたら(ちょっと面倒ですが)、足の故障もおきなくなりました。
腰痛もましになりました。
物は使いようです。
皆さんにも、歩くのなら靴紐をきちんと結ぶことをお勧めします。

2017/03/08

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